おはようございます

お仕事の皆様も

お休みの皆様も

本日も一日

元気に参りましょう


朝起きてすぐに
お布団の中で
ころころーー( ´ ` )
ゆっくーーり
のびーーー
まげーーー
しゃきーーん(*´ー｀*)

歯磨きをしながら、
くねくねーー
ゆるゆるーー
身体を緩めて
しゃきっとするのが
オススメです

隙間時間、
何かをしながら、
ゆるーーりゆるゆるーー
のびーーまげーー
積極的に
ストレッチをして
体内を目覚めさせましょう


朝ごはんは、
少しでも食べるのが
おすすめです
バナナ一本、
おにぎり一個、
焼きたてパンも良いですね
朝がゆーー大好きです
朝納豆素敵
朝カレーパワーー
朝くだものビタミン大事
朝サラダ緑を沢山食べて欲しい
脳内の回転率アップ
体内に
元気パワー、
蓄えましょう()۶


忘れ物はないですか？

汗拭きタオル、
水分は必須ですよぉ(｡･ω･｡)


笑顔の補充も忘れずに
あーいーうーえーおーーー
にこにこニィーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう(´ω｀)


今日も
あちらこちらに
舞っている
大なり小なりの
Happyを
たっぷーーり
摘み取って参りましょう

(=´∀｀)人(´∀｀=)

本日も
気をつけて
いってらっしゃいませ


元気パワー(´ω｀)
送りますっ