おはようございます

お仕事の皆様も

お休みの皆様も

本日も一日

元気に参りましょう( 'ω' )


朝起きてすぐは

お布団の上で
ゆっくーーりと
ぐいーー
のびーー
まげーーー　　
だいのじーー大
寝転がったまま
体育座りをして
ころころーー
コロコローーー
ストレッチをして
シャキーーン( 'ω' )

身体に目覚めのサインを
送りましょう