月曜日(*´ー｀*)

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おはようございます(´ω｀)


週明け月曜日、

本日も一日

元気に参りましょう(´u｀)

朝ごはんは

少しでも食べるのが

オススメです(*´ω｀*)

朝バナナ

朝サラダ温野菜がおすすめです

朝そば

朝うどん

朝パスタ

ほかほかおにぎり

ベーカリーで焼きたてパン血糖値の上昇に注意

ガッツリ派の方はがっつりも⭕

食べて

脳内の回転率をアップさせましょう