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おはようございます

本日も一日

元気に参りましょう


ゆっくーーり

ゆるーーりストレッチで

身体を温め、

うがいをしてから

白湯を飲むのがオススメです


朝ごはんを食べて

パワーアップ(*´`*)


今日も気をつけて

いってらっしゃいませ(´ω｀)