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チャイナで

おはようございます

本日も一日

元気に参りましょう


場所によって

パラパラ雨が

降っているところもあるようですので、

朝お出かけの方は

雨具を持って行かれると

良いかと思います(*´ー｀*)


私の今日の朝ごはんは

おうどん(*´ω｀*)

ほくほくします

皆様も

温かいものを召し上がって
体内をほくほくに

隙間時間、
何かをしながら、

ゆるーーりストレッチで
体内の血流アップ


お出かけ前に

鏡の前で

あーーいーーうーーえーーーおーーー
にこにこニィーーっと

口角を上げて
脳内に幸福ホルモン送信


今日も
気をつけて

いってらっしゃいませ(´ω｀)


元気パワー

送りますっ(･･)