おはようございます😃かりなです。


昨日もありがとうございました😊
明日の25日もご新規様と仲良し様で完売しました。今月はこれにて終了。
今月も待機時間無しでした。
皆さんのおかげです。ありがとうございました😭


奇跡起きたら30日とか出てきたりして？まだ未定ですが…

ところで、今日の腹筋。
良くないですかー？


昨日の初めて様に、、
こんな細いなんてー！お尻ちっちゃい！(◎_◎;)
なんて言われまして…
お尻でかい！丸い！バルキー❗️と、言われたい。目指せヒップ90センチ(T . T)


かれこれトレーニング始めて12年目。
最初は目標も分からず四苦八苦して、重いものあげる事に拘りすぎて、脚も肘もボロボロだったりした過去。やっと最近効かせることが少しわかったかな？相変わらず背中弱いし、満足には程遠いけど、腰痛と闘いながら頑張ろっと


と、言う事で、
何年前だろう？？？
少し若い私です。
変わったかな？



この時はめちゃぽちゃってました。
あと、肌の張り。我ながら戻りたい過去。

ジムでマッチョ狩りしてたな笑


Plus梅田　かりな