おはようございます。かのこです。
本日12時から出勤します😺


最近新しい運動用のウェアを購入したので、
スロージョギング(5分走って5分歩く)
を始めました🏃‍♀️

最初は｢5分くらいなら余裕だろう｣
と思っていたけど、
実際に走ると5分だけでも
かなり息が上がって大変…！
正直甘く見てた…。

だけどジョギング自体はとても楽しかったので、
しばらく続けたいなと思っています( ¨̮ )


いつもかのこの日記を見てくれてありがとう☺️

本日もよろしくお願いします♪



⚪︎かのこ⚪︎