おはようございます。🌤

元気に出勤しています。(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)

朝晩と日中の気温差があるみたいで、服装に悩みます。

歩いていると、全身ポカポカになって汗ばむのでウォーキングは最適です♪
犬と暮らしていた時は、早朝と夕方に1時間くらい歩いていましたので健康的でした。

運動したくなる、気持ちを奮い立たせることはないかと考えてみて、好きなスポーツウエアを着ればいいかも？！と思っているのですが、皆さんの自分がやる気を起こすコツってありますか。😊


本日も、よろしくお願いします♡