こんにちは😊
朝ごはんを食べた後の
出勤までの時間、
バランスボールとバランスプレートを
やってるのよ
ボールが30分で、
プレートが一時間⏰
テレビを観ながらね
それが終了してから、
ホッとひと息おやつタイムをしてるの😊
大きな袋を買うと、
一度に全部食べちゃうから、
小袋ね


柿チョコが売り切れだったから、
今日のおやつは、
お米でつくった「かりんとあられ」よ
油で揚げずに焼いてるみたいなんだけど、
濃密な甘さと
お米ならではのサクッとした食べ心地が
たまらな〜いの
カロリーも低めよ


小袋は、もう少し欲しいな
というところで空になるけれど、
二つ目に手を出すと、
小袋の意味ないからね
でも大袋でも、
食べる分だけ出して、
あとは、目に届かないところに、
置いておくといいんだって
でも、どうしても欲しかったら、
また出してきちゃうかもね