こんにちは😃❗️

一葉です⭐️

準備できました✨✨

こないだDAISOで
アブローラ買って
見事に筋肉痛になって
カラダ動かしにくい日を
過ごしてるんじゃけど…
いちばん辛いのね…
🤧くしゃみ🤧するのが
腹筋の筋肉痛邪魔して
全然できひん…笑
くしゃみの不発ばっかり…笑

ちゃんと休息日作りながら
🏋️アブローラ筋トレ🏋️していこ笑💪

本日も一日
宜しくお願いします🙇‍♀️


一葉