最近はもう1日に10回くらい体重計にのる日々を繰り返しております！笑
体重は減ってきてはいるのですが、体の変化はまだ実感ありません
見た目にでるのは−５kgくらいから？みたいなので、気負いせず続行します
時間がある時はモチベーションをあげるためにKpopアイドルのショート動画をひたすらみてます
かっこよくて綺麗で自信たっぷりの女性ってかっこいい！
そのためには努力って大事なんだなーと痛感してたり、、、
先日初めて骨格矯正に行ってみたのですが、その時先生にもらったアドバイスが
「まずは姿勢を整えましょう。今の状態のままトレーニングしても無駄に大きくなるだけで理想にはならないでしょう。そして、上を向いて過ごしてください」
というのがすごく刺さって、メモに残しました
ダイエットだけじゃなく、生きるうえでの教訓な気がしました。。
どんなことでも初めての経験をするといろんな発見がありますね
これからももっといろんなチャレンジしていきたいです