昨日も夕方からスポーツジムに行ってきました

　趣味はアルゼンチンタンゴだと言うと、
「ダンスやってるからスタイル良いんだね〜」
と言ってくださるお客様が多数いらっしゃりますが、
違います

　タンゴやってても腹の出たおっちゃん、多数おります

　やっぱり日々の地味な筋トレ、継続は力なりで、本当に地味〜な努力の積み重ねなんです

　ある程度の負荷をかけないと、脂肪は減らないし、筋肉も増えないです

　ただ痩せてるだけの身体では魅力がないです

　私は痩せる必要は無いので、目指すはメリハリボディですね〜



　頑張る雅ママより