昨日１日で１.５キロ増えた❣️って慌ててましたが、

起きたら０.９キロは減ってたので少しは安心しました🍀笑

でも朝方寒くて震えて起きたし（扇風機で）、

絶対寝てる時に汗かいてないと思うんだけど、どこに０.９キロ消えたんだろう⋯🤔

そして今日は、出勤する前に予約していた歯医者さんでホワイトニングの説明聞いて、

マウスピースの型取りをしてきました🦷✨

ホワイトニングした日は２４時間色の濃い物を摂取したらダメらしいので、

月末の休日に歯医者さんでホワイトニングしてきます🩷

歯医者さんでホワイトニングしてベースを作ってから、

その後は自分でホームホワイトニングをしながら固定＆白さをあげてくらしいです✨

今でも成人女性の平均的な色とは言われたけど、どれくらい白くなるのか楽しみだな🎵😊

明日は美容室に行って、髪色を少し落としてきます🌸

その後は友達の誕生日後祝い✨

おやすみなさい😴⭐️

今日２回目会えた、もう仲良しだよね❓様🩷

すぐにまた会うことが出来て嬉しかったです🍀😊

忙しい中、時間作って遊んでくれてありがとうございました🌸

スッキリ出来ました︎💕︎私が🤣

あの後大丈夫だったかなー❓💦

うまくごまかせてますように🙏✨✨