お題：おいしいダイエット食品教えて！に回答♪


ダイエットってワードが好きじゃないんだけど、、なんか頑張りたくない人だから
頑張って痩せるって無理してるから好きじゃない。

だからダイエットではなくて
ご飯減らすとかコントロールして
バランスを取る‼️って言い換えてる

ダイエットって痩せなきゃいけないって感じだから、、

ワタシは断食→ファスティングにするよ‼️

断食のコツは、、
よくあんな体に悪いもの食べるよな〜💦
まずそう、、、💦

って思考を置き換えて1週間食べずに
酵素ドリンクだけですごしたことあるよ✌️🤭笑笑


トータル準備食と回復食もあったから
2週間のファスティングした〜♡

最近は試みても寒いから食べたくて
失敗しまくってるけど、、、

また春にでもしようかなと思ってます。

ダイエット食品なのかはわからないけど
『酵素ドリンク』が本当に美味しくて
ダイエットには欠かせないものだと思う〜･:*+.\(( °ω° ))/.:+

色々と無添加の調べてみてね💘