五反田上陸っ🦖🐾


暑くてとろけそうだけど、

お兄様方は体調大丈夫ですか？


熱中症になりやすい状況が

揃いやすい季節でしかないので、

寝れる時に寝る、ご飯は食べる、

ネバネバ系、豚肉、梅干しなどなど

熱中症対策に向いてる食材を積極的に摂取、

水分と塩分もしっかり補給する、

熱中症になりにくい体を作りましょ
(わたしも意識しなきゃ💦)


あ、とろっとろは暑いだけじゃ

ないけどね、、




今日も5時まで出勤です

ちゃんみえがとろける前に

お兄様からの救出をお待ちしてます🕊

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みえ