おつトレ様です😊


はいっ！

出た！
シフト狂が🫠

今回、カレーシフォン🍛
甘さ控えめの、カレー味！

でも、美味しいと、
本に書いてあった🙄


型抜きが、楽しみでしょうがない🥰

そして、
今日は、

肩トレの日なので、

帰ります‼️

って言って、
早上がりwwww

理由wwww

最近、バックの日と
名前を付けて、

身体の後ろ姿を
鍛える日。

を、設けたの🥳

肩のリア。
広背下部、

ハムストリング。

そして、
クロストレーナーで、
有酸素運動。

背中を動かしまくる。

背脂落ちてくれー😭😭😭

エイっ！ペシっ！

エイエイエイッ！

って、広背下部を
叩きまくる作戦。

最近、フロントラットプルダウンで、
背脂攻撃♡♡

いなくなーれ♡♡

ってか、はよ消え。

＼(^o^)／

そして、最近ね、
お尻成長したかもしれない🍑



これ先程、
💌お礼日記💌で、
使ったんだけど、

ケツ盛れるで😎
って、言うレギンス。

買ったばっかりの頃
全く盛れてなくて

キャストさんに見せたら、
苦笑い。wwww

うん。盛れてないと。

ついに。盛れ初めよるで🤣🤣

もっと鍛えて、
ケツアピール出来るよう、
頑張る🥺