俳優の吉永小百合氏は

何十年も前から

現在でも

週2回の水泳と

週1で筋トレを

続けておられるようなのですが






吉永小百合さん

今でも週一で

25キロのバーベルを

上げ下げしているらしいのよ

　



吉永さんくらいのおとし頃で

あんなにきれいに真っ直ぐに立ち

あんなにしなやかに立ち居振る舞えるのは

筋力があるからと思うのです






まさか筋トレなど

しているなど思わせず

ごくごく自然に

しなやかな佇まいの吉永氏は

勝利している

と

思いました

この頃






わたくしも

体力づくり

がんばろっと






🦋かれん🦋