私は今年の夏に入院する手前まで
体調を壊してしまったのですが、
その時にとても
健康の大切さを知ったのでそれから
体について学ぼうって思いました
1番初めに免疫について理解しようと
思ったので色んな情報量の中から
自分なりに理解しながら
落とし込んでいく中で1番驚いたことは、
スポーツ選手ほど免疫力が低いって事です。
知らなかった私は驚きました。
スポーツ選手ほど運動もしているし
食事に気を付けてるイメージがあったので
免疫高そうと思ってた
私はとてもびっくりしました
詳しいことは次の記事でお伝えします