おはようございます


昨日の退社後に趣味のホットヨガとホットピラティスに行ってきました


私は体に柔軟性を必要とするスポーツをいくつかしていたので、体がそこそこ柔らかいんです



朝起きたら足が勝手に180度以上開いていて家族がよくなおしに来てくれたりします



昨日はレッスンが始まる前に自分でストレッチをしていたのですが、体の伸びが調子良く気持ち良くなっちゃって止まらなくなりレッスンが始まる時には代謝が上がりきってもう汗だくでした


とても熱心に取り組んでいる人と間違われて先生がすごく気にかけてくださりました



昨日は趣味も楽しめて気持ちも体もスッキリ晴れやかになり今朝はお店に伺うことがとっても嬉しいです


タノシミ〜(⁠☆⁠▽⁠☆⁠)