しばらく書かないうちに


日記の使用が変わってるー



季節の変わり目なのか


ここ数日めっちゃ体調不良でした



強制断食と睡眠で回復



本当に内臓が弱っている時は



お水のみ！寝る！
(わたしの場合は、水も飲めない事多いですが💦睡眠優先)



身体がリセットされます←プチ断食は胃腸を休ませられるのでオススメ


本当、健康第一動けるって幸せ



本日21時までいます💪✨