こんにちは

えまです( * * )


みなさん休日はのんびり過ごせてるかな？

えまは休日出勤のため
朝から会社にきてます！


6万歩近くも山を歩いたので
脚は久しぶりに酷い筋肉痛になりました⋮(ง-᷅ -᷄ ⱴ)⋮


今週は2回も登山に行ったけど

学んだよ( . .)"


登山は週1がいいいです




こんにちは

えまです( * * )


みなさん休日はのんびり過ごせてるかな？

えまは休日出勤のため
朝から会社にきてます！


6万歩近くも山を歩いたので
脚は久しぶりに酷い筋肉痛になりました⋮(ง-᷅ -᷄ ⱴ)⋮


今週は2回も登山に行ったけど

学んだよ( . .)"


登山は週1がいいいです





↑これは、火曜日に活火山らしい山で登山しました笑



ジムで運動してても
登山中の体力が足りないですね(´・ω・｀)

えまもっと運動がんばらなきゃ笑笑


えまえま。