おはようございます。

最近メンテナンスと言うほど大袈裟じゃないですが「水」を飲むようにしています。
ただの水じゃなくてレモン水です。
体脂肪も増えにくいし免疫力も上がると聞いて飲み始めました。
自分で作って常備。最初はレモンを多めに入れた方が効果があるんじゃないかなと思って結構レモンを入れていましたが飲みにくかったので少し減らして今はちょうどいい飲み心地になって毎日飲んでいます。

インフルとか流行っているので少しでも免疫力を上げて年末にむかいたいです。

今日は10時から乗車します。
楽しくそしてＨなお誘いお待ちしています。

あや❤️