ソルフェジオ周波数とは、人の心と身体によい効果を働きかける特定の周波数と言われています🎶

YouTubeにも、この周波数を使ったヒーリングミュージックがたくさんあり、最近はこれを聞くと、自然に睡魔が訪れて、心地よく入眠できるようになりました🎧😌

長年、夜になると目が冴えて、無理矢理眠っていた感じだったので、今の変化は奇跡的です✨

これが長く続いて、良い習慣として定着すればいいなぁと思っています🛌