コレステロール値をあげたくて

調べてたんですよね😛

私体はめちゃ健康なんですが

コレステロール値だけひくいんです

あとカルシュームたりてない🥺🥺

だからすぐイライラ鬱気味になると

いつも診断されるのですが🦭💜

低いと低いで鬱病になる危険性がと

注意事項にかかれてます🫠🫠🫠

まあでもさ毎日ヨーグルトでかいパック飲むし

調べたら肉🍖とかバターとか書いてあって

胃が赤ちゃん👶な私には無理🫠🫠

かろうじてチーズですが

最近チーズでも胃もたれするし

もうマヨネーズ飲むしかないかな。

マヨネーズ嫌いですが

困りましたねぇ🍖🍖

肉も基本的に牛と豚と書いてありますが

私…羊か馬肉が好きで🫠もうお手上げ🤷‍♀️

今日なんて吉野家でミニで胃もたれして

ゲロ🤮してました🫠🫠🫠🫠

かと言って野菜🥦も食べないし…

甘いのも嫌いです辛いのも。

少食ではないですが…血液検査うけてからの

悩みでもあります🦭💜

何かいいコレステロールを

あげるごはんありませんか？