「いつまでもあると思ってはいけないもの」というテーマで話していきます。日常生活の中で、当たり前すぎて見過ごしがちですが、実はとても大切なものばかり。一緒に考えていきましょう。
1.親が元気でいること
「親は永遠」なんて思っていませんか？実は、親との時間は限られています。今のうちに感謝の気持ちを伝えたり、一緒に過ごす時間を作ることが大切です。例えば、週末に一緒に食事をしたり、旅行に行ったりしてみませんか？。些細なことでも、親子の絆を深める良い機会になりますよ。
2.徹夜できる体力
若い頃は「徹夜なんて余裕」と思っていたかもしれませんが、年齢とともに体力の衰えは予想以上に早まります。無理は程々にし、規則正しい生活リズムを心がけましょう。十分な睡眠と適度な運動は、長期的に見て大きな違いを生みます。
3.くだらない話しができる友達
「いつまでも友達とくだらないことできる」と思いがちですが、ライフスタイルの変化で疎遠になることもあります。大切な友人とは積極的に連絡を取り合いましょう。あのくだらない時間が、かけがえのない思い出になる日がくるかもしれません。
4.新しいことを始める余裕
「いつかやろう」と思っていることはありませんか？その「いつか」を先延ばししすぎると、できなくなって後悔するかもしれません。今からでも少しずつ始めてみましょう。何かを始めるのに遅いなんてことはありませんが、今日があなたの人生で一番若い日ですよ。
5.健康診断A判定
「自分は健康だから大丈夫」と油断していませんか？健康は気づかないうちに崩れていくものです。定期的な健康チェックと日頃の健康管理を心がけましょう。予防は治療に勝るとも言うので、小さな変化にも注意を払うことが大切です。