① 椅子に座りっぱなし
② 通勤時にイヤホンを使用する
③ 過剰な消毒
④ 化粧品の共有
⑤ 顔を触る

【危険な理由】

① 長時間座り続けることは、心血管疾患や糖尿病、肥満、筋肉や関節の問題を引き起こすリスクが増大します。

② 音楽やポッドキャストに夢中になると、周囲の交通音や警告音が聞こえにくくなり、交通事故に巻き込まれるリスクが高まります。

③ 手や物を過剰に消毒すると、肌のバリア機能が弱まり、感染症やアレルギーのリスクが高まることがあります。また、抗菌製品の乱用は、抗菌薬耐性菌の増加を招く可能性があります。

④ 口紅やマスカラなどの化粧品を他人と共有すると、細菌やウイルスによる感染リスクが高まります。

⑤ 手で顔を頻繁に触れると、手に付着した細菌やウイルスが顔に移り、感染症のリスクが増加します。