こんばんは！

帰宅しました！🏠

未央奈です！

今日も友人と大学で課題をしていました！✍🏻

全部終わらせようとしてたらこんな時間なってしまいまた💦

人間の集中力って15分周期で波があるらしくて、90分が限界らしいんだけど…

高校生から大学生になったばかり時は、

授業時間が約2倍になったので長すぎて耐えられない…😖

って思ってたけど

集中力の面から見たらすごく適切な時間だったんですね💭

なので、今日は課題もずっとやり続けるんじゃなくて

90分パソコンと向かい合って15分休憩…

を数回繰り返してみました！🌟

いつもより課題が捗ったので集中力が持続してたような気がします✨

これで明日の準備もバッチリ！😌

未央奈/みおな