こんにちは
かえらです🤍
今日は曇りの一日になりそうですね
暑くて湿度も高く、
汗が出にくい状態になっているので
たくさん水分補給をして
汗をかけるような
体を冷やさないご飯や、軽めの運動
をして今日も1日
健康第一でいきましょう!
(もう夕方だけど!笑)
かえら🤍
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今日は曇りの一日になりそうですね
暑くて湿度も高く、
汗が出にくい状態になっているので
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をして今日も1日
健康第一でいきましょう!
(もう夕方だけど!笑)
かえら🤍