三連休の中、14日、15日と
りあとな時間を
一緒に過ごすために



たくさんの様、様が
お越し頂きありがとうございました



三連休とあって、
お仕事やプライベートで、東京や四国から大阪に来られていた様が
お越しくださったり



「いつもなかなかタイミングが
合わなくて予約とれなかった～」
という様が来てくださったり


「お久しぶりです」の様が
来てくださったりと



楽しうれしエロい
時間をご一緒して頂き
感謝感謝でございます



次回は
7/17(水)10~0時
で出勤しています



りあにエネルギーを
注入して欲しい
あ·な·た
はぜひお越しくださいね



今日のフォトは
コロナ前に沖縄の宮古島に
サップヨガをしに行った時のものです



ちなみに宮古島は「神宿る島」と
言われて島全体がパワースポットと言われています




ヨガはのフォトのように最後に
「シャバーサナ」という仰向けの
ポーズを行うんです



この「シャバーサナ」を行っている間は頭の中を空っぽにさせます


そうすることで、不安やストレス、悩みなど頭の中のことを一旦手放すことができ、究極のリラックスが得られて、肉体的にも全身の緊張をリリースすることができるんです




りあは10年前にヨガを初めてから
本当に人生が変わりました




ひと言でいうと心も体も整った
感じです



あなたにとって人生が大きく変わる
ものや人との出会いってありましたか？


またお会いした時にそんなお話を
聞かせてくださいね


三連休ではなかった方も
三連休だった方も
暑い日が続きますが


水分補給をしっかりしてお仕事
がんばってくださいね


おやすみなさい


りあ