おはようございますりあです

昨夜大阪に戻ってきました

東京行ってる間、ヨガが
できなかったので

今朝２日ぶりにヨガができて
気持ちいい～と
カラダがご機嫌になっています


毎日筋トレや運動しているあなたにはこの感覚がわかって
もらえますよね


週末から始まった東京での
大人の学びは
ほんまに楽しかった～


ここからの学びも楽しみ


年を重ねるごとにドンドン
アップデートしていってる
自分自身が愛おしいです(i_i)＼(^_^)



ちなみにりあは毎日
わたしいつもありがとう
とセルフハグしてあげてます



こうすることで
幸せホルモンのセロトニン
が発生してココロとカラダに
とても良い効果があるんですよ





「そんなん恥ずかしいわ～」
と思ったあなたも
誰も見ていないところで
やってみて下さい


何かが変わってきますよ


昨日の講義のなかで
「やりたいことをして
人生生きてる人は老けない」
というお話がありました


ほんまにそれって無茶大切なこと


人生やりたいことをするは


りあ自身が50代になってから、
とても大切にしてきたこと



ある有名な文学者の言葉で
人は老いたから遊びをやめるのではない
遊びをやめるから老いるのだ
というのが残されています



今あなたは
やりたいことをする人生を
生きてますか

遊ぶ時間を作っていますか


いつまでも
若々しく
色気ある
楽しい人生を生きたい
というあなた


まずはりあと過ごす
大人のワンダーランド
のお時間で


やりたいこと·遊ぶこと
を楽しむ人生


をりあと一緒に体感してみませんか？



本日10時～17時で出勤しています
タイミングの会う方はぜひぜひ
りあと過ごす
大人のワンダーランドに
お越しくださいませ



すでにご予約頂いている様様
ありがとうございます


このご縁に
感謝感謝でございます


今日お会いできないあなたも
ここからの一日がステキな一日に
なりますように


りあ