こんにちはりあです


復帰まであと2日
となりました




いつも応援&支えてくださってる
愛しの様〜






りあが復帰することを


ちゃんと
見つけてくれますように












そして、すでにご予約頂いております
様〜　





もちろんはじめましての様も
ぜひぜひりあに会いに来てくださいませ


お会いできるのを
楽しみにしております


　　　　　　


今日は
とてもすずしいですね〜
そして風がつよ〜い


今年の「立冬」は11/7なので
11月7日からは暦の上では冬が
始まるんですよ〜

この間まで暑かったのに驚きですよね〜


そして「立冬」の前の10/21〜11/6までが
「秋の土用」といわれているんです

(「夏の土用」は土用の丑にうなぎを
食べることで有名ですよね)



「秋の土用」のこの時期は、
季節の変わり目で体調を崩しやすく、
気持ちも不安定になりがちなので


新しいことは始めず、静かに過ごした方が
良いと言われてるんです


今日のりあが受けたヨガのレッスンも
「秋の土用」を意識した
秋に弱りやすい「肺」と「大腸」に
アプローチするプログラムでした



季節の変わり目のこの時期に

自分のことを労わってあげて
「秋の土用」をちょっと意識して
過ごされてみると良いかもですね



ではではまたね