こんにちはりあです


昨日12/8(日)は

いつもありがとうの様
おひさしぶりの様に

エロ楽しいお時間を
ご一緒していただき
ありがとうございました



りあのところにきてくださった
お客様は


な時間を一緒に過ごすことで



な自分を開放
して

リラックス
され

笑顔になられる


そのように
いつも楽しんでくださっている
お客様のお顔を見るのをりあは
とてもうれしく思っています




これからも皆様とのご縁を
大切に大切に
していけたら

しあわせです


　　　　


りあの
30年以上続いてる
朝の習慣


それは...


起床時の体重測定


そのおかげでりあは

30年以上大きな体重変動は
ありませんでした


毎日の体重測定こそが
1番のダイエット


とも言われていますよね



体重の増減にだけ
フォーカスするのではなく


ちゃんと今の自分と向き合うということが
体重管理にはとても大事なことですから,...


ということで...
長年使っていた
体重計がつぶれてしまい
最近新しい体重計をお迎えしました






やっぱり体重計は
タニタがいちばん

これ正式には体重計ではなく

体組成計
といいます

体組成とは

カラダを作っている
脂肪・筋肉・骨・水分のこと。

この体組成を意識するのが健康には大切なことなんですけど
この体組成計では
それが測定できるんです


でそのなかで

体内年齢

というタニタ独自の研究で導き出した

数値がこれでは測定できて

りあの体内年齢は


じゃーん





ということで
ただの自慢です

いくつなっても健康で
若々しくいたいですよね



本日12/9(月)
13:00〜21:30出勤します






この後お会いできるのを
楽しみにしております



週の始まりの本日
様もさまも

りあと一緒に


エロ楽しいお時間を
堪能しませんか





本日お会いできないあなた様も



りあ