少し前からオリーブにはまっていて、毎日オリーブを食べています🫒💓オリーブは抗酸化作用が強くて体に良いのですが、塩漬けにされているオリーブは塩分が高く脂質も多いので、1日5個位までが良いそうです。美味しすぎてつい、5個以上食べちゃいます😢

インフルエンザが流行しているみたいなので、皆様、電車の中や人が多い所でのマスク着用、うがい、手洗いして、かからないようにお気をつけくださいね。予防接種すると重症化を防げますよ。

それでは、明日も元気いっぱい行きましょう🍀
今日は0時までに眠れるかな？
明日はいつもより1時間以上早く起きなければいけないのです⏰💨
お休みなさい🌙