こんばんは！るあです！

るあまだピチピチのはずなのに、最近肩が凝ってるのか肩とか首周りが痛くて

ツボ押されると痛くて叫んじゃう

凝るようなことしてないからただリンパの流れが悪いせいで凝っちゃうのかな

リンパの流れが悪いとむくみとか冷えにもつながっちゃうみたい

やっぱり毎日リンパマッサージするの大切だなあ