えるです



最近お悩みがあって…💭


聞いてくれますか🫧



夜あんまり眠れなくて、

2時間くらい寝ると目が覚めちゃうんです😵‍💫




運動が足りてないのかな🏃🏼‪💨

なんだろうなって思ったり…🤔💭




いい睡眠のコツ、ありませんか🥺