お題：今日は「乳酸菌の日」腸活してますか？に回答

今はしてないんですけど昔テレビで観た
無糖のココアパウダーをお湯に溶かして生姜のすりおろしを混ぜて飲むととてもお通じが良くなるそうでお味は試してみたんですけど

私には恐ろしく効きすぎてお尻が痛くなるほどお通じ良くなりました

後はヨーグルトに大根おろし
りんごのすりおろしみたいで意外と美味しいし効きますよ