れむです✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿

最近筋トレにハマってます✨️

ダイエットのために始めたんですけど、

お腹とか特に引き締まった気がして

やる気でる🔥

でもなぜか、体重減らない😓😓

スペックが全てじゃないってことです

筋肉の方が重いので、筋肉量が多ければ

もちろん体重は重くなります！

そして筋肉があれば、

代謝がよくなるので

余計な脂肪が付きにくくなる

結果オーライですね👍🏻👍🏻


それと最近気になるのが

自分のくびれの高さが違うこと、、、

姿勢改善とか、

骨盤矯正とかストレッチも大事だから

積極的にやっていきたい✨️✨️

自分磨き頑張るぞ(ง •̀_•́)ง