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最高の睡眠法TOP15（科学的根拠あり）
3位 寝る前にショート動画を見ない
ドーパミン地獄
寝る前のスマホはよくないのです
＝
ブルーライトが良くないのではなくて、
インタラクティブ（双方向）のSNSやYouTubeが脳を覚醒させて
ドーパミン（快楽物質・多幸感）を出して、良くないのでは？といわれてきているのです
SNSやショート動画は脳が刺激され続けるので、それが1番危ないと訴えている論文もでています
夜中にSNSに投稿するのもやめてください（汗）
- 電話
- 06-6212-1133
- 店舗名
- ドMな奥さん日本橋店
- 営業時間
- 9:00～24:00(最終受付)
始めに「デリヘルタウンを見た」とお伝えください
あわび
歩くオマ〇コ
45歳／T162cm／B85(D)-W56-H85
ご予約は06-6212-1133まで
お電話の際、始めに「デリヘルタウンを見た」とお伝えいただくと対応がスムーズです
不正な投稿をご報告ください
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最高の睡眠法TOP15（科学的根拠あり）
2024年9月3日(火) 00:51 by あわび
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