おはようございます。ひなたです。

最近はじめて徐々にカラダが感じている
ストレッチの効果。

カラダを動かすって大事だと痛感

『すべての悩みはストレッチで解決できる』
(福嶋 尊 著／秀和システム)

というタイトルの本があり
「筋肉は裏切らない」みたいな
「ストレッチは裏切らない」感です。

元々身体が硬かったのが、
軽く感じてハマってます。

旦那様は何にハマってますか？

では、いってらっしゃい！

奥鉄神奈川 ひなた