なつみデス。

夏は大好き🥰ですが、

近年の夏は身体に悪い。

コーヒーやお茶での水分補給は

カフェインも含むので、ミネラル含んだ経口補水液やアミノ酸、クエン酸などを積極的に摂取して下さいね～

私はノンカフェインの麦茶や、フレーバー付ルイボスティーが好き💖

出勤リクエストもありましたので、

8月2日〜8月4日の３日目

8月10日〜8月13日の４日間

土浦に伺います。

是非お時間作って遊んでね🍀