こんにちゎ♫
ふうかです＼(^o^)／


週末日曜日ッ＼(^o^)／

清々しい朝ですね

明日からストレッチ代わりに

ラジオ体操はじめようかと思います（笑）
なにやら、全身運動みたいなので

筋肉ほぐしにィィかなと‥

四十肩が悪化してきて、左腕な

痛すぎて‥

他にも何か対処法があれば、

教えて下さいm(_ _)m


本日9時〜19時
月曜日10時〜20時

両日60分最終受付ですm(_ _)m