こんばんは♡
お疲れ様です☺️



今日の昼間☀️
予想より気温が高くて
蒸し暑かったよね🥵


外の風強めだけど、
心地良く感じました〜🎵



✧大人のダイエットの日
【10月7日 記念日】

おと(10）な（7）
「大人」と読む語呂合わせから。



好きな食事を楽しみながら、
たくさん歩いたり🚶‍♀無理なく健康で
今の体型をキープしたい💗