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0725-23-8869
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マダムレア
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さな

え!?モデル!?
34歳/T170cm/B88(F)-W60-H85
待ち時間なし・あと1枠20:00~3:00
ご予約は0725-23-8869まで
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写メ日記
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[お題]from:lopdさん
2024年11月8日(金) 23:18 by さな

お題:肌を綺麗に保つ秘訣を教えて下さい!に回答





結局は『保湿』、『日焼け止めを塗る』

お肌に直接することに関してはこれが大事で


食事とかだと
砂糖などお菓子、ジュースを控える
野菜や果物を食べる
ビタミンを摂る


あとは適度な運動と
しっかりと睡眠をとることじゃないかな


書いてて思ったけど
基本をしっかりやってれば大丈夫な気がする



人それぞれタイプが違うから
やりながら自分にあった方法を見つけるしかないよね


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