ここ数日間のおやつは果物です
りんごとパイナップルをよく食べるんだけど
水々しくて美味しいし
甘くて満たされる

お菓子がどうしても苦手なので
甘いものが食べたい時は果物が
いちばん体に良さそう

ヨーグルト、果物、納豆、豆腐
↑この辺は冷蔵庫に常備してあって
なるべく食べるようにしてます

また季節が変われば違う果物も出てくるし
ちょっとした楽しみでもあります