おはようございます
この時間はぐっすり眠っているので
予約投稿で失礼します

先週くらいまでは、異常な食欲が沸いちゃって
寝る前に牛丼食べたり
プルダック食べちゃったり自分でもビックリ
しちゃうくらい爆食していたんですが
今週くらいから食欲は落ち着いて
何も食べずにちゃんとお布団で
寝落ちできるようになりました
ひと安心！！

スーパーでお休みの日に
小分けのパックのきんぴらゴボウや
ひじきの煮物とかを買い込んで
あと、冷奴ね！コレ絶対外せない

なるべく和食を心がけています！

今週はチョコザップに行けてないから
その分、食事管理でしっかりと
徹底しなければ