今日はジムが空いてたので
ウォーキング60分も頑張っちゃいました



いつも40分歩いたら終わりにしてるけど
先週ぜんぜん運動できなかったから
その分しっかり頑張りました

あっ、そうそう
差し入れで飲み物のときに

" 健康志向みたいだから ''
って、気を遣って頂くんですが
意外とお仕事出勤した日のお客さんと過ごす時は
ガッツリ甘い飲み物も飲むし
食べ物も食べるので
お気遣いなく

やる時はやって、自分を甘やかす時は
徹底的に甘やかすメリハリタイプなので