こんばんは、ねねです



お会いした方には少しお話ししてるのですが、私はお酒が大好き



家では一滴も飲まないのですが、週1.2日の頻度でフラッとサクッと行きつけのお店に行きます



決して強くはないので、1.2杯飲んで1時間以内くらいで退散笑







これはイベントの時ですね。
あ、なんのイベントなのかはまた後々お話しできたら



食べる物も、お肉も炭水化物も甘いものも割と制限なく普段食べます



が、この仕事がある日の前日かその２日前くらいからは



お酒はもちろん、炭水化物。油物。は一切摂りません


肉かお魚、野菜、発酵食品中心に切り替えます。糖質はとらない



自分が商品なのでね、当日浮腫んだり身体が重たくなるのはよろしくないので、、



ほんのちょっとした、マイルールです。

本当にほんのちょっとしたですけど




意識一つで仕事のスイッチも変わります




日曜日に久しぶりに皆様にお会いできるので、いつも以上に口にするものを意識して今週は過ごしております



皆様にお会いできるのを楽しみにしてますよ


出勤情報

9月22日(日)13:00-20:00

9月23日(月・祝)19:00-22:00 夜ねね

9月25日(水)11:00-18:00


Nene..