わたしはお風呂入る前に必ず筋トレをしているのですが、

お兄様方は毎日継続してしていることはありますか🌈？？？

腹筋とか足上げトレーニングとか、

ネットで流れてきた動画を見ながらトレーニングします😂😂

毎日継続すると、次第にやらないとむずむずするようになっちゃうんですよねー‎|•'-'•)و🎈

毎日オ〇二ーしてるお兄様もいたりするのかな💗？

今日はともかちゃんの日にするってのは

どうですか☺️？？？？

ともか