先程まで軽くウォーキングして来ました🚶‍♀️

運動神経皆無な人間なので、出来ることから少しずつやっていこうかなと思っています✌🏻

1時間以上歩くだけでも汗たくさんかいて良い運動になりました✨

これからお風呂入ってストレッチして寝ます😴

睡眠して明日に向けてまたパワーためます🍀*゜

おやすみなさい〜😌