こんにちわ😊

🧘‍♀️🧘‍♂️昨日は朝ヨガをしてきました🧘‍♀️🧘‍♂️

📖📖プログラムは【骨盤筋整ヨガ】をしてきました📖📖

　汗がどっさりかけてスッキリです。

　夜は爆睡をして今日はスッキリ目覚めが良くて最高でした😆

🧘‍♂️🧘次回は10/2日に埼玉アリーナでライブ鑑賞前に小山で朝ヨガ・サンドバッグ・エクサバイクをする予定なんです🧘🧘‍♂️